Home » Tips Diet » Tanaman Tradisional Untuk Program Diet
Filed: Tips Diet
Advertisement

Tanaman Tradisional Untuk Program DietIndonesia merupakan negara yang kaya akan rempah-rempah serta tanaman tanaman obat. Karena memang sejak jaman dahulu kala, Indonesia adalah negara yang diperebutkan oleh bangsa asing karena kekayaannya itu. Namun banyak bahkan sebagian besar masyarakat Indonesia kurang menyadari akan potensi sumber daya alam yang dimiliki oleh Indonesia. Salah satu manfaat dari tanaman tradisiodal itu adalah untuk membantu menurunkan berat badan. Tanaman tradisional selain terkenal manjur juga aman untuk tubuh karena alami. Lalu apa saja sih tanaman tradisional untuk program diet? Nah simak ulasan selengkapnya berikut ini ya!

Tanaman Tradisional Untuk Program Diet

  1. Kayu Manis

Kayu manis membantu menstabilkan kadar gula dalam darah, membuat perut terasa kenyang lebih lama dan mempercepat metabolisme tubuh. Tambahkan bubuk kayu manis pada makanan Anda, seperti roti gandum, bubur oatmeal atau dessert.

  1. Mentimun

Selain bermanfaat sebagai sayuran, mentimun juga dapat dipakai sebagai bahan pelangsing tubuh yang alami. Kandungan zat alami yang terdapat di dalam mentimun  bermanfaat untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh. Mentimun mempunyai kandungan air yang banyak. Kandungan airnya yang tinggi menjadikan mentimun mampu melangsingkan tubuh. Cara memanfaatkan mentimun bisa diolah dengan dibuat menjadi jus atau dimakan langsung sebagai lalapan. Cara membuat jus mentimun yaitu siapkan dua buah mentimun cuci bersih lalu haluskan dengan blender.  Untuk menambah rasa dapat dibubuhi sari jeruk nipis atau madu. Minum jus ini dua hari sekali.

  1. Asam Jawa

Asam Jawa yang biasa digunakan sebagai tambahan bumbu penyedap dalam memasak ternyata memiliki manfaat lain sebagai bahan pelangsing tubuh. Dalam tanaman asam jawa terdapat senyawa kimia alami seperti saponin,  flavonoid dan tanin yang berfungsi untuk  membantu proses penghancuran lemak. Asam jawa biasa diminum sebagai ramuan jamu tradisional. Sebagai obat herbal pelangsing, campuran gula jawa dan asam jawa dapat diminum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.

  1. Kunyit

Kunyit merupakan bahan alami yang juga bermanfaat sebagai obat pelangsing herbal. Kunyit telah banyak dimanfaatkan oleh masyarakat, karena berbagai kandungan zat yang dimilikinya. Salah satunya zat yang berfungsi sebagai antibiotik. Manfaat kunyit biasa dimanfaatkan sebagai ramuan jamu tradisional

  1. Mengkudu

Buah mengkudu memang terkenal dengan rasa pahitnya. Namun kandungan di dalam buah mengkudu ternyata sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan pengolahan lemak dan kalori di dalam tubuh. Selain itu, buah ini kaya akan serat yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan kita.

  1. Pepaya

Selain segar dikonsumsi langsung, buah pepaya mempunyai khasiat sebagai pelangsing tubuh. Pada papaya muda terdapat senyawa kimia yang lebih banyak dua kali lipat dari pepaya matang. Kandungan zat inilah yang baik bagi tubuh sebagai zat yang berperan dalam proses pemecahan lemak. Pepaya dapat dikonsumsi langsung atau diolah dengan bahan makanan lain. Dengan mengkonsumsi buah pepaya secara teratur anda akan mendapatkan tubuh yang ideal

Untuk membuat ramuan buah diet alami mengkudu, kamu bisa mencampurnya dengan bangle, asam, daun kemuning, lempuyang, dan air matang. Hidangkan selagi hangat. Lalu konsumsilah ramuan diet alami ini 1 kali dalam sehari untuk tubuh yang langsing dan sehat.

  1. Teh Hijau

Selain sebagai teman makan cemilan di sore hari, teh juga sangat bermanfaat bagi tubuh, bagi anda yang ingin melangsingkan tubuh dapat mencoba teh hijau. Teh hijau memang dikenal sebagai minuman yang bermanfaat bagi kesehatan.  Teh hijau juga telah lama digunakan sebagai salah satu minuman yang dapat melangsingkan tubuh. Kandungan senyawa alami dalam teh hijau bermanfaat dapat berfungsi sebagai pengatur suhu tubuh dan penghancur lemak. Teh hijau juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh. Cara membuat teh hijau sebagai obat herbal pelangsing tubuh yaitu  cukup seduh teh hijau dengan air panas. Meminum teh hijau sebelum makan akan membantu menahan menghancurkan lemak.

Nah itu dia 7 jenis obat alami untuk membantu menurunkan berat badan yang berasal dari tanaman tanaman herbal. Untuk hasil yang lebih optimal, anda juga perlu menerapkan pola hidup yang sehat dengan asupan bergizi dan olahraga teratur ya. Selamat mencoba!

Pencarian terbaru : Daun kemuning untuk detok, tanaman detox, tanaman/tumbuhan yang berguna sebagai detox
HTML tutorial

Related Post Tanaman Tradisional Untuk Program Diet

Bisakah Smart Detox Melakukan Detox Seluruh Tubuh atau Full Body?

Menu Diet Detox 3 Hari Dengan Buah Nanas

Cara Diet Ala Victoria Beckham Untuk Menjaga Penampilannya

Cara Melakukan Detox Mayo Untuk Membuat Tubuh Langsing

Resep Detox Alami Untuk Menjaga Kesehatan dan Berat Badan