Home » Tips Mengecilkan Perut » Cara Cepat Mengecilkan Perut dalam 1 Mingggu
Advertisement

ProsesDetox —¬†Perut yang bergelambir karena timbunan lemak tentunya akan sangat mengganggu penampilan dan aktivitas kamu. Selain itu juga bisa membuat kamu kesulitan dalam memilih rok atau celana yang akan dipakai pada hari special pentingmu. Nah yuk ikuti Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu yang cukup ampuh untuk mendapatkan perut ramping idaman kamu!

Cara Cepat Mengecilkan Perut dalam 1 Mingggu

cara cepat mengecilkan perut dalam 1 minggu

  1. Olahraga

Cara paling ampuh dalam mengecilkan perut dan membakar lemak dalam tubuh adalah dengan berolahraga. Selain dapat membuat tubuh ramping secara alami, tubuh kita pun akan selalu terasa sehat dan bugar. Lakukanlah olahraga sit up untuk fokus mengecilkan perut kamu. Selain itu bisa juga laukan olahraga bersepeda, berenang, dan jogging selama kurang lebih 30 menit dalam 1 hari.

  1. Kurangi Makanan Gorengan

Siapa yang tidak suka dengan gorengan? Setiap orang hampir sukan makan makanan yang digoreng karena memang lebih praktis dan terasa gurih. Namun jika terlalu banyak dikonsumsi akan dapat menimbun lemak lemak jahat dan membuat perut kamu  bergemlambir lho!

Baca juga cara membesarkan payudara dengan mudah

  1. Kurangi Gula

Gula yang berlebihan akan menyebabkan sulitnya pembakaran lemak di dalam tubuh. Yuk segera batasi konsumsi gula kamu, seperti permen, minuman manis, kue, dan eskrim. Untuk solusinya, minumlah air putih yang banyak untuk menekan rasa lapar dan rasa ingin ngemil. Atau bisa juga dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan agara perutmu merasa kenyang.

Sumber : cantikalamiku.com

HTML tutorial

Related Post Cara Cepat Mengecilkan Perut dalam 1 Mingggu

Tips Mengusir Lemak di Sekitar Perut Dengan Mudah dan Cepat

Cara Menghilangkan Lemak di Perut dalam 1 Minggu